Formation Prendre soin de soi en tant qu'aidant

Parce qu’aider un proche demande du temps, de l’énergie et beaucoup d’investissement, il est essentiel de penser aussi à soi. Cette formation vous propose un temps d’échange, de réflexion et d’outils concrets pour mieux préserver votre équilibre, prévenir l’épuisement et retrouver des ressources au quotidien. Deux journées pour souffler, partager et apprendre à prendre soin de vous, sans culpabilité.

Formation gratuite, inscription obligatoire, repas du midi pris en charge. Le remboursement de la suppléance (frais d'aide à domicile pour la personne aidée pendant la journée) est possible — précisez votre situation à l'inscription.

Inscription obligatoire, repas du midi pris en charge, possibilité de remboursement de la suppléance

Cet atelier est gratuit.